SpanjeMarktplaats

Auteur Onderwerp: BEN GESTOPT MET ROKEN AAAAAHHHHHHH!!!!!!!  (gelezen 12677 keer)

Offline onb.

  • Nieuw
  • **
  • Berichten: 0
BEN GESTOPT MET ROKEN AAAAAHHHHHHH!!!!!!!
« Reactie #30 Gepost op: 06 februari 2009, 09:04:07 am »
Hou absoluut vol zou ik zeggen, ikzelf ben 20 jaar geleden al gestopt en mijn echtgenoot die probeerd voordurend maar na een tijdje geeft hij het weer op.
Nu is er bij ons in Belgie in een ziekenhuis hier in de buut een speciaal centrum waar je terecht kan voor een rookstop maar eerst een volledig onderzoek , longen en enkel die arts kan jou die medicatie voorschrijven die je nodig hebt om te stoppen en blijkt dat het werkt.
Je huisarts kan geen voorschrift maken van het medicijn.
veel succes zou ik zeggen en hou vol!!!!
« Laatst bewerkt op: 06 februari 2009, 16:04:07 pm door 10091 »

Offline onb.

  • Nieuw
  • **
  • Berichten: 0
BEN GESTOPT MET ROKEN AAAAAHHHHHHH!!!!!!!
« Reactie #31 Gepost op: 06 februari 2009, 09:05:26 am »
Lech, als je nou eerst eens van 3 naar 1 pakje per dag zou gaan dan zal je je al een stuk beter gaan voelen.
« Laatst bewerkt op: 06 februari 2009, 16:05:26 pm door 9573 »

Offline onb.

  • Nieuw
  • **
  • Berichten: 0
BEN GESTOPT MET ROKEN AAAAAHHHHHHH!!!!!!!
« Reactie #32 Gepost op: 06 februari 2009, 09:23:42 am »
bedankt voor je bericht Petra, ik ga het vanaf vandaag maar eens proberen om inplaats van de 2 sloffen in de week, waar ik af en toe niet eens genoeg aan had, over te schakelen naar een pakje sjek, ik zal toch ergens mee moeten beginnen. Ik hoop dan dat als ik een sjekkie moet rollen, dat dat niet zo snel zal gaan, als het domweg gewoontewijs een cigaret uit een pakje te halen en het scheelt ook nog eens een kleine 100 Euro per week. Ik ga het gewoon proberen, langzaam afbouwen, want per direct stoppen, daar wordt ik bloednerveus van.

Nogmaals bedankt voor je reactie.

groeten Lech
« Laatst bewerkt op: 06 februari 2009, 16:23:42 pm door 19043 »

Offline onb.

  • Nieuw
  • **
  • Berichten: 0
BEN GESTOPT MET ROKEN AAAAAHHHHHHH!!!!!!!
« Reactie #33 Gepost op: 06 februari 2009, 09:46:22 am »
Echt waar hoor Lech, jij bent wel heel gevaarlijk bezig met je 3 pakjes per dag. Helaas heb ik het voorbeeld aan mijn vader. Na een leven aan de zware shag zit hij nu aan de beademing door longemphyseem. Ik weet niet of hij het beseft dat hij uiteindelijk zal stikken. Het zal geen prettige dood voor hem worden. Daarom probeer ik nu af te bouwen van mijn Marlboro's. Helemaal stoppen is natuurlijk het beste maar dat lukt mij helaas nog niet.
« Laatst bewerkt op: 06 februari 2009, 16:46:22 pm door 9573 »

Offline onb.

  • Nieuw
  • **
  • Berichten: 0
BEN GESTOPT MET ROKEN AAAAAHHHHHHH!!!!!!!
« Reactie #34 Gepost op: 06 februari 2009, 09:51:48 am »
Wat ik nog vergeten ben te vermelden: mijn moeder is aan longkanker overleden, rookte ook 1 pakje per dag......
Toch ben ik nog jaren blijven roken, stom hè!

Coby
« Laatst bewerkt op: 06 februari 2009, 16:51:48 pm door 12148 »

Offline onb.

  • Nieuw
  • **
  • Berichten: 0
BEN GESTOPT MET ROKEN AAAAAHHHHHHH!!!!!!!
« Reactie #35 Gepost op: 06 februari 2009, 09:54:44 am »
Ik heb vanmorgen ook de beslissing genomen om er mee te stoppen.
Alleen heb ik op dit moment erg veel honger. Zit op m´n werk dus de koelkast aanvallen is een beetje moeilijk. Ga weer snel hard werken, dan valt me het niet zo op.
« Laatst bewerkt op: 06 februari 2009, 16:54:44 pm door 9863 »

Offline onb.

  • Nieuw
  • **
  • Berichten: 0
BEN GESTOPT MET ROKEN AAAAAHHHHHHH!!!!!!!
« Reactie #36 Gepost op: 06 februari 2009, 10:17:26 am »
Mooie uitspraak van Giel Beelen vanmorgen: IK wil de BAAS over MEZELF zijn!

En stopt met roken want roken is geen keuze van jezelf.
« Laatst bewerkt op: 06 februari 2009, 17:17:26 pm door 9000 »

Offline onb.

  • Nieuw
  • **
  • Berichten: 0
BEN GESTOPT MET ROKEN AAAAAHHHHHHH!!!!!!!
« Reactie #37 Gepost op: 06 februari 2009, 10:41:58 am »
Voor diegene die er mee stoppen wil, maar er de kracht niet denkt voor te hebben.
In Nederland kun je je huisarts vragen om Ziban, hoe het in Spanje heet weet ik niet maar zal er ongetwijfeld zijn en goedkoper ook
Dit is een antidepressiva die de bijwerking heeft om 'zin'in een sigaret te doen vergeten.
Je moet dit middel zelf betalen (rond de 40 eurie) maar het werkt perfect.
Al na een dag of twee vergat ik een sigaret op te steken  terwijl je nog een
week lang moet blijven roken.
Na 1 maand ben ik er mee gestopt  maar het is een kuur van enkele maanden.
Sterkte allemaal.

Jerry
« Laatst bewerkt op: 06 februari 2009, 17:41:58 pm door 17802 »

Offline onb.

  • Nieuw
  • **
  • Berichten: 0
BEN GESTOPT MET ROKEN AAAAAHHHHHHH!!!!!!!
« Reactie #38 Gepost op: 06 februari 2009, 10:48:28 am »
Marieta post hierboven 5-2-2009 -16.16 uur dat ze Zyntabak heeft ingenomen ik geloof dat dat hetzelfde is dan Zyban, weet je nog hoe duur dat was marieta? ik wil ook stoppen met roken.
« Laatst bewerkt op: 06 februari 2009, 17:48:28 pm door 13268 »

Offline onb.

  • Nieuw
  • **
  • Berichten: 0
BEN GESTOPT MET ROKEN AAAAAHHHHHHH!!!!!!!
« Reactie #39 Gepost op: 06 februari 2009, 11:12:56 am »
@Lech,
3 Pakjes per dag roken is een echter uitstekend middel om uiteindelijk longemphyseem te krijgen. En dat is dus een ernstige longschade die nóóit meer geneest. Maar zelfs dát risico is voor menige verstokte roker nog geen reden om er mee op te houden. Roken is dan ook een zwaardere verslaving dan harddrugs.

Ik lees dat men je adviseert van 3 pakjes naar 1 pakje te gaan. En jij hebt het over afbouwen. Ik denk, weet bijna wel zeker dat dit net zo moeilijk is als helemaal stoppen. Uiteindelijk verval je toch weer in het oude patroon. Een vriend van me stopte maar wilde wil nog een paar trekjes per dag via de sigaret van zijn vrouw die nog altijd rookt. Uiteindelijk ging hij de sigaret voor zijn vrouw opsteken die er op dat moment helemaal geen wilde. En momenteel koopt hij sinds een maand weer zijn eigen pakjes. Een mooi voorbeeld van hoe het NIET moet.

Ik ben 5 jaar geleden gestopt en heb er een paar pagina's op Internet aan besteed. Lees het eens door. Wie weet heb je er wat aan. Ik stopte zonder hulpmiddelen en dat lukte vooral omdat ik astma kreeg.  (die ik trouwens al weer jaren prima onder controle heb) Maar ik heb inmiddels het een en ander bijgeleerd en adviseer iedereen die een serieuze stoppoging wil wagen om het NIET ALLEEN te doen maar met specialistische hulp. Daar hoort trouwens ook het boek 'Stoppen met roken' van Alan Carr bij.
http://donesteban.net/hpde/indexstoppenmetroken.htm
« Laatst bewerkt op: 06 februari 2009, 18:12:56 pm door 9579 »

Offline onb.

  • Nieuw
  • **
  • Berichten: 0
BEN GESTOPT MET ROKEN AAAAAHHHHHHH!!!!!!!
« Reactie #40 Gepost op: 06 februari 2009, 11:19:32 am »
Als ik dit schrijf ben ik25 uur en 16 min. gestopt.
Bevalt me prima, maar stoppen is niet zo moeilijk, kan iedereen,maar dat volhouden hè !!! Dit is de 9 ste keer, maar gisteren zag ik een foto van m'n longen, dus ik houd het nu wel vol, zeker weten.
Misschien moeten er meer mensen hun foto's zien, ik denk dat dan meer mensen gemotiveerd zullen zijn om er nu toch echt voor de zoveelste keer mee te stoppen. Maar het is kei moeilijk.
Volhouden hè Nedspan, ik doe mee.
Groetjes, Bastienne
« Laatst bewerkt op: 06 februari 2009, 18:19:32 pm door 19047 »

Offline onb.

  • Nieuw
  • **
  • Berichten: 0
BEN GESTOPT MET ROKEN AAAAAHHHHHHH!!!!!!!
« Reactie #41 Gepost op: 06 februari 2009, 11:25:16 am »
Wat goed van jullie allemaal. Ik ben een paar jaar geleden weer begonnen, hoe stom kun je zijn, na 5 jaar gestopt te zijn geweest. Ik weet nog van toen dat de eerste drie weken het moeilijkst zijn en dan na 3 maanden is het weer even zwaar, heel vreemd, maar nu wil ik er ook weer vanaf. Mijn probleem is alleen dat ik echt kilos aankom en dat houdt me nu weer een beetje tegen, zie ik tegenop, omdat ik slank zijn ook wel belangrijk vind. Het is allemaal niet logisch natuurlijk want gezond zijn is veel belangrijker, maarja het knopje moet weer ff om en dan doorzetten. Voor iedereen die de stap alweer nam helemaal top! En houd vol'!
« Laatst bewerkt op: 06 februari 2009, 18:25:16 pm door 16255 »

Offline onb.

  • Nieuw
  • **
  • Berichten: 0
BEN GESTOPT MET ROKEN AAAAAHHHHHHH!!!!!!!
« Reactie #42 Gepost op: 06 februari 2009, 11:34:47 am »
Wat erg voor je Bastienne, want dat betekend dus dat je longen ziek zijn? In gezonde toestand zien onze longen er gelukkig hetzelfde uit als van een niet-roker dus een foto zou dan niet helpen. We lopen als roker alleen veel meer kans dat we wél ziek worden.
« Laatst bewerkt op: 06 februari 2009, 18:34:47 pm door 9573 »

Offline onb.

  • Nieuw
  • **
  • Berichten: 0
BEN GESTOPT MET ROKEN AAAAAHHHHHHH!!!!!!!
« Reactie #43 Gepost op: 06 februari 2009, 12:12:32 pm »
Zo, ik heb de eerste stap gemaakt en net bij Albert de Gein een pakje sjek gekocht in plaats van de 2 sloffen cigaretten. Ik weet dat jullie mij misschien voor gek verklaren, maar voor een kettingroker (al 43 jaar) zoals ik, is dat al een hele stap. De verhalen op dit forum zijn hartverscheurend over dierbaren die ernstig ziek zijn geworden en de volharding van velen om er nu echt mee te stoppen is hartverwarmend en bieden veel steun. Ik denk echter toch dat het voor de een gemakkelijker is dan voor de andere om er direct mee te stoppen. Ik zit helaas in het kamp van de andere en heb de kracht na 43 jaar 3 pakjes per dag, gewoon niet voor om er direct mee te stoppen, ook omdat ik vrees dat het er dan niet gezelliger op word voor mijn naaste omgeving, dus kies ik ervoor om in iedergeval een aanvang te nemen met minderen. Het is sinds ik de verhalen hier op het forum heb gelezen, voor het eerst dat ik vandaag, inplaats van 1 pakje cigaretten, 4 sjekkies heb gerookt en al komt het belachelijk over, het is voor een verstokte roker zoals ik al heel wat. Ik ga echt proberen om te stoppen, maar rustig aan, dan breekt het bekende lijntje niet. Met dank aan Petra, Don en de vele andere die hier op het forum hun steun verlenen aan degene die willen stoppen, wens ik iedere stopper heel veel succes.  

Groeten Lech
« Laatst bewerkt op: 06 februari 2009, 19:12:32 pm door 19043 »

Offline onb.

  • Nieuw
  • **
  • Berichten: 0
BEN GESTOPT MET ROKEN AAAAAHHHHHHH!!!!!!!
« Reactie #44 Gepost op: 06 februari 2009, 13:35:15 pm »
Vandaag de zevende dag en ik rook NIET.

Leche...kom op, je kan het!!!!! Zoals ik zei had ik ook een pakkie fortuna shag gekocht voor een euro, maar vond dat niks. Was ook niet lekker.

Verleden week vrijdag ochtend voor dat ik uit bed ging sprak ik tegen mezelf: ' Als je nu op staat ga je niet meer roken', 'het is afgelopen Nedspan'!!
Heb langer in bed gelegen maar ben er uit gegaan. Koffie gezet en wel 100 keer tegen mezelf gesproken en gezegd: 'en JIJ gaat NIET roken'!!!
Heb die dag niet veel gedaan, was sagerijnig, op de bank gezeten in een deken gerold, tv gekeken, wijn gedronken en ging vroeg naar bed.

Tweede dag hetzelfde, niemand thuis zag dat ik nog niet gerookt had. Erg fustrerend, maar ze zagen wel dat ik niet in orde was.
Na veel vragen wat er was begon ik heftig te huilen en zei dat ik gestopt was, ze me alleen moesten laten en niet moesten zijken want ik moest het eerst zelf even verwerken.

Leche, de cold turkey way is het helemaal, maar wel zorgen dat je nog tabak hebt liggen thuis. Dat geeft je een gerust gevoel.

En nogmaals ik mis de rook niet, maar ik mis ontzettend die HANDELING.
Ik liep altijd met een peuk, ook al ging ik het vuil buiten zetten, zat achter het stuur met een peuk in mijn mond als ik de bocht om moest, bij alles wat ik deed kwam eerst de peuk.

Zoals Don al zei, je mist je 'levensvriendje', maar echt niet de nicotine en rook.

Leche schrijf alle pro's en contra's van het roken voor jezelf op.
alle beetjes helpen.
« Laatst bewerkt op: 06 februari 2009, 20:35:15 pm door 18938 »

 

Zoek in een archief van 235.000 berichten. Om gebruik te kunnen maken van uitgebreid zoeken, dient u ingelogd te zijn. Een account aanmaken kan hier.

Online status

 
 
Welkom, Gast. Alsjeblieft inloggen of registreren.

Advertentie SpanjeMarktplaats.nl

* Poll

Topic bestaat niet.

Kies een kleur



Forumstandaard

Permanent